Snabb pastasås ~ på endast 4 ingredienser / receptvideo

 
Hej allesammans!
Ibland är man riktigt hungrig men så har man dessvärre ont om tid eller bara kanske ingen lust att laga mat. Då är recept som denna perfekt. Denna rätt kan du sno ihop på endast 4 ingredienser.
 
Detta recept passar bra för dig som är student också eller för dig som har en budget att hålla.
 
Däremot om man har möjligheten, vilket jag hade, så kan man variera rätten i oändlighet för att göra den lite mer intressant. Följ grundreceptet, vilket är på 4 ingredienser, tillsätt sedan vad just DU är sugen på.
 
Snabbt, enkelt, näringsrikt och gott.
 
Det behöver inte vara svårt att äta en helt vegetabilisk kost.
 
Varsågod, här kommer receptet, samt tillhörande receptvideo, så du kan se hur du går tillväga. Smaklig måltid! 🙂
 
 
Snabb pastasås
 
(cirka 2-3 portioner)
 
1 tetra krossade tomater
1 tetra svarta bönor
1 lök av valfri färg
1 medelstor morot
Salt & peppar
   ~ ~ ~ ~ ~ ~
Du kan också tillsätta
3 kuber fryst hackad spenat
1 vitlöksklyfta
Örtsalt, Cayennepeppar,svartpeppar
 
Skala och finhacka löken. Skala och riv moroten grovt. Skölj bönorna från dess lag. Tillsätt allt till en kastrull. Krydda upp. Låt koka i cirka 10-15 minuter. Koka pastan eller valfri kolhydrat samtidigt. Servera och njut!
 
 
Vill du se mer vegogott från mig?
Följ mig då gärna på Instagram, Facebook, Youtube & Bloglovin

/ Madeleine ♥

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s